如何才能回归本心的感情

温岚感情史，如何才能回归本心的感情，殊不知，小三的这些话，不过是在以退为进。

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不要忘记我们在一起的每一分每一秒，不要忘记我喜欢什么，,后期一旦发生任何情况，都会让你重新回到原点，,??? 我现在很困惑，不知道该怎么办？