感情挽回怎么調適心情

挽回爱情抄什么经，感情挽回怎么調適心情，他也不关心我，精神上不支持我，

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又能够让他平复，让他满满的情绪得到释放，他会感觉舒服一些。,婚外的私生子怎么办，应该由谁来抚养？,不能按原约定或判决的抚养费数额支付时，亦可以要求降低抚养费的给付标准。